Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 100,46g | Carbh: 66,28g.
Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Hamburguesa Casera. Cena: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Grasa, BC Jugo de Naranja, Sandwich de Miga. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krhernan
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