Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 70,74g | Carbh: 276,82g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чабан Сулугуни 45%, Чабан Творог 5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Макароны Отварные, Имбирное Печенье, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кинто Соус Ткемали Классический, Чабан Сулугуни 45%, Националь Каша Полтавская на Воде, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Банан, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат , Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|