Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 65,33g | Carbh: 66,19g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Light Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Yoğurt, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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