Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 64,03g | Prot: 159,04g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant), Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Olive Oil, Egg White, Egg, Eatlean Protein Cheese, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds. Almuerzo: Marks & Spencer Roasted Butternut & Broccoli, Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Cornflour, Worcestershire Sauce, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Baby Carrots, Onions, Tesco New Potatoes, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Marks & Spencer Katsu Chicken Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened) , MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Heineken Alcohol Free. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jiankov
|