Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
138,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3045 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 225,88g | Carbh: 343,56g.
Desayuno: SPAR Морковь Отварная , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Свекла Вареная, Картофель Отварной, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма). Almuerzo: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Роллтон Острая Куриная Лапша по-Домашнему , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Просто Пицца Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Монетка Только Творог Обезжиренный 0.5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|