Diario de saskia aulia rahman, 11 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
35,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
1405 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 32,02g | Carbh: 193,93g.   Desayuno: Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: KFC Ice Cream Sundae, McDonald's French Fries (Small), Krispy Kreme Oreo Chocolate Cream, Krispy Kreme Classic Cinnamon. más...
1417 kcal Ejercicio: Estudiar - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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