Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 91,27g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Asinan. Cena: Indomie Soto Spesial, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Aeróbic - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fetikaisranita
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