Diario de Alfred41, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
769 kcal Grasa: 33,43g | Prot: 44,82g | Carbh: 57,84g.   Desayuno: Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Naturpan Pan Proteico, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tofu Firme. Cena: Hacendado Sésamo, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Frito, Brócoli, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mandarina. más...
2649 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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