Diario de carla-serta, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
636 kcal Grasa: 16,41g | Prot: 26,64g | Carbh: 98,16g.   Desayuno: Rissol, Café Expresso, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Bananas, Knorr Canja de Galinha . Cena: Camarão Cozido, Pão Torrado, Knorr Canja de Galinha . Pasa Bocas / Otros: Dancake Torta com Cobertura de Cacau e Recheio de Leite. más...
739 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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