Diario de carlosviniciusilveira, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
1718 kcal Grasa: 2611,42g | Prot: 2518,23g | Carbh: 196,34g.   Desayuno: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Italac Leite Integral, Café, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Sadia Salsicha, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Claybom Margarina com Sal, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Wafer Brigadeiro, Orquídea Bolacha Tortíssimas Chocolate, Tirol Iogurte de Morango, Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. más...
2001 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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