|
Честно, подкосил сегодняшний вес меня. И так толком не ем так ещё и выделывается👿
🐣 хочу не могу неть
🏃♀️ эсс 4,86
🧘♂️ эссе 22ч йога
🐚 почти нет, только утром отрыжка кислотность после борща
🌞 отличное солнце только холодно ( хочется снять эти капустный листы одежды
Надо составить график иначе не идёт дело !!!!!
12 по 18.02 - 66,7 кг
19 по 28.02 - 65,7 кг
01 по 10.03 - 64,9 кг
-------‐ вот такой
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|