Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2879 kcal
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Grasa: 147,63g | Prot: 149,38g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Dicel Açúcar Mascavo, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Alcatra, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha. Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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