Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 67,75g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Çavdar Ekmeği, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Havuç, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|