Diario de adnixon, 13 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2011:
2174 kcal Grasa: 93,21g | Prot: 71,13g | Carbh: 274,13g.   Desayuno: 100% Real Bacon Ready to Serve. Almuerzo: Oil Popped White Popcorn, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Cena: Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Steamed Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Sweetarts Jelly Beans, Kisses, Premium Roast Beef, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Lite Wheat Bread, Laffy Taffy. más...
2096 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 11 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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