Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 79,35g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Buah Anggur, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Pecel, Yakult Yogurt, Rempeyek, Kecambah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kubis, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dhinsky
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