Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 65,36g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Wiltmann Rindersalami, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Ener Bio Omega 3 Öl, Gefro Sauce Bolognese. Cena: Aldi Magerquark, Mandarine, Kiwi, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
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3630 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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