Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 39,37g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Bal, Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamagunlugum
|