Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 82,42g | Carbh: 271,53g.
Desayuno: Pão Integral, Café Expresso, Tia Sônia Granola, Rolf Iogurte Natural Light, Grão-de-Bico. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes, Cenouras. Cena: Amêndoas, Alface de Folha Vermelha, Hellmann's Maionese, Tomates Cereja, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Açaí, Tia Sônia Granola. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Ginástica - 30 minutos, Bike Itaú - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Renata_SSA
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