Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 111,67g | Prot: 47,56g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Trabzon Hurması, Domatesler, Tulum Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Harras Çavdarlı Ekmek. Cena: Özbek Pilavı, Pırasa Yemeği, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta, Yer Fıstığı, Elmalı Turta, Alpro Soya Sütü, Trabzon Hurması, Kuru Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|