Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 42,84g | Carbh: 159,20g.
Desayuno: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Гречка, Укроп, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Cena: Оливковое Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Global Village Укроп, Жареное Яйцо, Жар Птица Чиабатта. Pasa Bocas / Otros: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Montañismo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|