Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2757 kcal
|
Grasa: 95,38g | Prot: 121,01g | Carbh: 347,15g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Чай Несладкий, Ударница Мармелад, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 20%. Cena: Буше Чиабатта, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Polar Лососёвые Треугольники. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 20%, Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|