Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
589 kcal
|
Grasa: 30,19g | Prot: 25,60g | Carbh: 64,52g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Uno Light Ekmek, Kızarmış Yumurta, Avokado. Almuerzo: Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|