Diario de Catarina Firmino, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
1426 kcal Grasa: 85,30g | Prot: 104,57g | Carbh: 47,85g.   Almuerzo: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Pepino (Descascado), Ananás, Abóbora Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pantagruel Chocolate para Culinária com Stevia, Ovo (Inteiro), Continente Mix Sementes, Bife de Peru Grelhado, Salada Verde Mista, Prozis Manteiga de Amendoim. Cena: Ananás, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Primor Chouriço, Bife de Peru Grelhado, Salada Verde Mista. más...
2253 kcal Ejercicio: Bicicleta casa - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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