Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 64,26g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Çökelek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Turp, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Beyaz Leblebi, Portakal. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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