Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 141,39g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, 3 Corações Café Extra Forte, Cisne Sal Tradicional, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Sadia Blanquet de Peru Light. Almuerzo: Body Action Isolate Prime Whey, Azeite de Oliva, Salada Cozida, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Couve e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rena7o Morais
|