Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 76,36g | Prot: 54,47g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Кофе, Вкусландия Мороженое Чизкейк, 5 Морей Икра Трески, Fazer Хлебцы Шведские. Cena: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, President Сыр Творожный с Орехами, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Белое Столовое Вино. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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