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Chegou a hora de recomeçar 🤦🏻♂️
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 90,61g | Carbh: 48,24g.
Desayuno: Maçã, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Lugen Semente de Chia, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora, Alface, Couve Refogada. Cena: Pasta de Amendoim, Subway Tomate, Abóbora, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonaslucena81
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