Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 166,82g | Carbh: 100,57g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dicel Açúcar Mascavo, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Carne de Panela, Trident Chiclete. Cena: Queijo Minas, VPJ Hamburguer Angus, Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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