Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 58,91g | Carbh: 121,85g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tulum Peyniri, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Lor Peyniri. Almuerzo: Mis Yarım Yağlı Süt, Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Gold. Cena: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teacheronadiet
|