Diario de Efrem4ikI, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
1085 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 71,88g | Carbh: 111,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Огурец, Молком Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Папа Может Сосиски. Cena: Молком Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Персиковый, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
166 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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