Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 76,80g | Prot: 120,33g | Carbh: 296,96g.
Desayuno: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения@ Варёно-Копченая, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Bonvida Изюм без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Азбука Моря Тунец Натуральный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Galbani Ricotta Cremosa, Батат, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Лук. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|