Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 109,87g | Prot: 84,01g | Carbh: 39,30g.
Desayuno: Русское Молоко Сметана 30%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томилинская Форель Слабосоленая, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Cena: Окей Курага Сушёная, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой , Мандарины, Золотая семечка Семечки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|