Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 33,85g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Leão Chá Verde, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Gala. Almuerzo: Oba Palmito Rodela, Ovo Mexido, Cebolas, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Uvas, Hellmann's Maionese, Club Social Original , Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diego.diego
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