Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3174 kcal
|
Grasa: 122,34g | Prot: 119,54g | Carbh: 393,61g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Пискаревский Сметана 20%, Творожная Запеканка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Cena: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Polar Лососёвые Треугольники, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Ватрушка с Творогом, 2 Берега Бургер Гранд Каньон, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Песочное Печенье, Имбирное Печенье, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сыр Российский, Хлебный Дом Пряники Классические, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|