Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 107,39g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения@ Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяная молочная, Банан. Almuerzo: Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мистраль Булгур, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлета из Трески. Cena: SIS Rego Rapid Recovery, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|