|
Вес стоит или даже прибавляется без срывов. Вчера правда позволила читмилл, ходили вечером в ресторанчик с мужем и сыном в честь дня влюблённых. Покушала что хотелось - цезарь, паста с креветками, вино. Месяц не ела до этого макарон!
В общем дала отдушину и сегодня начинаю меню диете Лббимая на 7 дней, чтобы сдвинуть вес и после неё знаю, что пп еда опять станет такая вкусная вся😄 что-то все мне приелось. Так что я начинаю. Сегодня первый питьевой разгрузочный день!
Всем хорошего дня!
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
142 kcal
|
Grasa: 0,63g | Prot: 2,20g | Carbh: 32,71g.
Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|