Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 105,38g | Carbh: 309,57g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Магнит Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Черный Принц Сыр, Свинина Запеченая, Магнит Банан. Almuerzo: Олейна Масло Растительное, Манная Крупа, Морковь, Куриное Филе, Призма Яблоко Ред Делишес. Cena: Цикорич Цикорий Цикорич, Excess Free Халва, Asia Fest Удон, Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|