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Guten Morgen zusammen. Geht es euch auch so ? Du wachst morgens um 5 Uhr auf und draußen trällert so langsam schon das Vogelorchester los. Dann kommt einem sofort der Gedanke das der Frühling irgendwie nicht mehr so weit weg zu sein scheint. Oder ? Richtig klasse.
Und jetzt loslegen und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 84,03g | Carbh: 227,22g.
Desayuno: Abba Thunfischpaste , Bonifaz Chili, Ponnath Prosciutto Cotto, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Filinchen Abendbrot. Almuerzo: Chicken Döner. Cena: Haribo Pico-Balla. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Äpfel, Aerzener Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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