Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 57,19g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Café, Miel, Café con Leche de Soja. Después del Desayuno: Fresas, Mercadona Yogur de Soja Natural. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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