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nirtazia
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15 feb. 22
Diario de nirtazia, 15 feb. 22
Perfil de nirtazia
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2022:
1045 kcal
Grasa: 47,89g | Prot: 29,47g | Carbh: 129,21g.
Desayuno:
Äpfel.
Almuerzo:
Milram Kräuterquark, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale).
Pasa Bocas / Otros:
Tangerinen (Mandarinen).
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
weiter so hart drann beiben, die nächste Weihnachtschlemmerei steht schon vor der Türe !
15 feb. 22 por el miembro:
Rockabilly_Hilbi
🤣👍
16 feb. 22 por el miembro:
nirtazia
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