Diario de rana1012, 16 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 55,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:

923 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 39,21g | Carbh: 84,93g. Desayuno: 핑크 레이디 사과, 수제 그라 놀라, 홈메이드 요거트, 홈메이드 요거트. Cena: 현미밥, 샐러드, 계란후라이, 닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리). más...