|
Я надеялся, что прожив два дня на сниженом РСК (2100), после воскресного драниковского зажора в 500 гр., я похудею на 10 килограмм. Надежду мою подкрепляло то, что зажор не выходил за рамки моей дневной дефицитной нормы. Ошибся!😭 Теперь пытаюсь понять, кто же в этом виноват - вы, друзья, 😁😇 с вашими фотками вкусной и вредной еды или тот, кого зовут Омикрон? 🤔😅
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 103,41g | Prot: 123,34g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Итальянский Хлеб, Сыр, Латте 2,5, Яичница. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Итальянский Хлеб, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Cena: Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Картофель Фри, Зеленый Чай, Магнит Банан, Сыр, Запеканка творожная. Pasa Bocas / Otros: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), Запеканка творожная, Жаркое из Свинины, Изюм, Творог 9%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Есть ощущение, что он меня посетил. Тест не сдавал, но самочувствие странное: дискомфорт в горле, сухость в носу, чихание, жар в в теле (температуры нет), головная боль и т. п.. Может это и ОРВИ, но самочувствие странное, необычное. Контакты с людьми прекратил и самоизолиррвался.
16 feb. 22 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|