Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 37,38g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Ceviz, Uno Light Ekmek, Fıstık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Tavuk Sote, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Muz, Leblebi. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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