Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2534 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 186,35g | Carbh: 258,26g.
Desayuno: 커클랜드 시그니춰 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almuerzo: KFC 징거버거. Cena: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 찹쌀탕수육, 튀김만두, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Pasa Bocas / Otros: 천혜향, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 바다소리 델리황 버터맛, 씨앗호떡, 동원 수수부꾸미, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 랜치. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Willingnessto
|