Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3453 kcal
|
Grasa: 133,56g | Prot: 114,41g | Carbh: 362,67g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Пискаревский Сметана 20%, Котлета Куриная, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bacardi Ром Bacardi, Eat Real Hummus Chips, Каравай Сухарики с Изюмом, 365 Дней Конфеты Лимонный Каприз, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|