Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 48,15g | Prot: 130,99g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Ясно Солнышко Геркулес, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Зеленика Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Свинина Запеченая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Van Houten Cacao, Семушка Клюква Сушёная , Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Зеленика Банан, Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|