Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 35,10g | Carbh: 36,16g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Suco de Limão, Chá Verde, Cebolas, Sadia Salame tipo Italiano, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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