Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 136,21g | Prot: 146,08g | Carbh: 375,06g.
Desayuno: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Баранки Горчичные, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Uni Dan Гуакамоле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. Cena: Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|