Diario de Robbscelebs, 17 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
2334 kcal Grasa: 112,17g | Prot: 108,21g | Carbh: 222,40g.   Desayuno: Mayonnaise , Warburtons Bread, Plant Menu Fishless Fingers, Flora Dairy Free Spread. Almuerzo: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Warburtons Bread, Flora Dairy Free Spread, Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cadbury Mini Rolls, Hellmann's Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baked Potato (Peel Eaten), Flora Dairy Free Spread, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Nescafe Cappuccino (18g). más...
3078 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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