|
День 3
Обхват бёдер - 93,5
Обхват талии - 75
Обхват живота - 91
Обхват ноги - 56,5
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 44,22g | Carbh: 218,71g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (29г), Пятерочка Хурма. Almuerzo: SPAR Лепешка с Чесноком, Бекон, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Куриное Филе на Гриле. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|